拼多多小课堂告诉你——每天一个苹果，疾病远离我的真正意义！

每当到了秋冬之际，气候干燥，人们就喜欢吃一些补水养颜的水果，而到了夏季炎热的时候，人们就喜欢选择一些解渴甘甜的水果。多吃水果不仅有益美肤，还能帮助塑身。一般的水果都是生食，不经过加工，洗干净就直接吃了，这样维生素很少损失，弥补了蔬菜的不足因此最好把水果也作为膳食结构的组成部分，每餐都安排一份水果，补充维生素特别是维生素C，这对提高每餐的整体营养质量大有裨益。所以对水果营养成分的了解可以方便我们更好的食用。

营养排名最高的食物，要属苹果了，因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。

而且苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。故美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果，心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果，治疗便秘时可吃熟苹果，睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能。如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁。另外，将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。

听了小编的介绍后，是不是突然想吃苹果了呢？那么你可以选择拼多多的这款阿克苏冰糖心苹果！因阿克苏高海拔区域昼夜温差大、光照充足、土壤肥沃，使苹果含糖量高，所以形成了其糖度在18度左右的冰糖内心，口味特别甜；阿克苏苹果是由冰川雪水浇灌、沙性土壤栽培，苹果的果核部分糖分堆积成透明状，形成了世界上独一无二的“糖心”苹果。

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